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Comment éviter les coups de soleil en randonnée

Par FlorentPublié le juillet 30, 2026Publié dans Bien-êtreÉtiqueté conseils randonnée, coups de soleil, prévention, protection solaire, randonnée

Sur un sentier exposé aux alizés, la caresse du soleil peut vite tourner à la brûlure cuisante : chacun a déjà vu un randonneur finir rouge vif après avoir négligé la protection solaire. Les reliefs de Tenerife amplifient le phénomène : chaque tranche de 1 000 m d’altitude augmente de 10 % l’intensité des UV. […]

Comment choisir un sac à dos pratique pour randonnées et voyages

Par FlorentPublié le février 19, 2026Publié dans Activités et loisirsÉtiqueté choisir un sac à dos, randonnée, sac à dos, sac à dos pratique, voyage

Se lancer sur un sentier inconnu ou sauter dans un bus pour traverser une île volcanique demande toujours le même allié : un sac à dos prêt à avaler les kilomètres. Trop volumineux, il deviendra un boulet ; sous-dimensionné, il vous obligera à abandonner le pull chaud au fond de la pension la plus proche. […]