À Tenerife, rares sont les cartes qui dévoilent les criques les plus reculées. Pourtant, à quelques virages des routes principales, des sentiers de randonnée serpentent entre lave solidifiée, forêts de lauriers et falaises ocres : cinq plages isolées se méritent uniquement à pied. Leur récompense ? Une baignade sauvage sans transats ni bars, avec pour seule bande-son le ressac et les cris de mouettes. Ces perles cachées concentrent la quintessence de la côte sauvage canarienne : nature préservée, sable noir piqueté de coquillages, panoramas infinis sur l’Atlantique. Chaque crique raconte une histoire – parfois un passé pirate, parfois une communauté hippie – et promet une micro-aventure où l’on croise plus de lézards que d’humains. Le temps d’une journée, on change de rythme : un sac léger, de l’eau fraîche, de la crème solaire, et le sentiment d’avoir décroché du monde civilisé.
En bref : 5 plages secrètes de Tenerife à parcourir en 60 s
- 🚶♂️ Accès à pied uniquement : sentiers côtiers, gorges volcaniques ou marches escarpées réservent ces plages aux amoureux de la marche.
- 🌿 Nature préservée : aucun bar de plage, zéro parasol ; uniquement des criques vierges, idéale pour baignade sauvage.
- 🏝️ Top 5 : Antequera, Masca, Diego Hernández, Los Patos, Barranco de Erques – la crème des plages isolées.
- 🗺️ Conseils pratiques : niveau de randonnée, durée, marées, équipement minimal et sécurité détaillés dans chaque section.
- 🔭 Bonus panoramas : avant ou après votre bain, admirez l’île depuis d’incroyables miradors accessibles en voiture (voir le lien glissé dans l’article).
- 🏆 Bénéfice lecteur : vivre Tenerife loin des foules, expérimenter une côte sauvage authentique et repartir avec des souvenirs que les guides classiques ignorent.
Playa de Antequera : le joyau caché du massif d’Anaga
Blottie sous une falaise verticale, Antequera offre un ruban de sable blond bordé d’un océan translucide. Pour y parvenir, il faut longer la crête d’Igueste, traverser des forêts primaires et descendre 350 m de dénivelé ; l’effort garantit une tranquillité absolue.
- 🥾 Randonnée côtière : 6 km aller, 2 h 30 avec pauses photo.
- 🦎 Faune : lézards canariens, puffins cendrés au crépuscule.
- 💡 Astuce : marée basse indispensable – l’espace disparaît à pleine mer.
| 📊 Données clés | Chiffres | Émoji repère |
|---|---|---|
| Distance totale | 12 km A/R | 📏 |
| Dénivelé | ↓350 m ↗350 m | ⛰️ |
| Type de sable | Volcanique blond | 🏖️ |
| Meilleure saison | Mai-octobre | 🌞 |
Petit souvenir d’explorateur
Un mardi d’avril, un groupe de randonneurs a surpris une raie pastenague se faufilant entre les galets ; preuve que la nature préservée prospère ici, loin des moteurs de bateau.
Playa de Masca : l’aventure par la gorge la plus célèbre
Le sentier démarre au pittoresque hameau de Masca et dévale un canyon volcanique ponctué de lauriers-roses avant de déboucher sur une plage encaissée. Depuis la régulation de 2024, l’accès se réserve en ligne : le quota quotidien a rendu la crique plus silencieuse que jamais.
- ⏰ Temps de marche : 3 h descente, 4 h remontée (ou bateau retour quand la mer le permet).
- 🚰 Point d’eau : aucun ; prévoir 2 L minimum.
- 🛟 Baignade sauvage : accès à l’eau limpide en sautant des rochers plats.
| Élément | Détail | 🔍 |
|---|---|---|
| Difficulté | Moyenne à élevée | ⚠️ |
| Présence de réseau mobile | Quasi nulle | 📵 |
| Paysage | Falaises de 400 m | 🏔️ |
Conseil panorama sur la route
Avant le départ, un arrêt au mirador de Cherfe, répertorié dans ce guide des plus beaux points de vue, vaut chaque minute : à l’aube, l’ombre du Teide se projette jusqu’à La Gomera.
Playa de Diego Hernández : la « hippie beach » de la Caleta
À deux pas de la station balnéaire de Costa Adeje, un chemin rocailleux mène en vingt minutes vers un croissant de sable blond fréquenté autrefois par des communautés alternatives. L’ambiance reste libre : quelques yogis au lever du soleil, des tortues marines à marée haute, et l’absence totale d’infrastructures.
- 🧘♀️ Atmosphère : chill & silence, naturisme discret accepté.
- ⚓ Accès : stationner au village de La Caleta, suivre les cairns.
- 🐚 Mouillage possible pour paddle ou kayak.
| Critère | Avantage | Inconvénient |
|---|---|---|
| Soleil couchant | Parfait 🌅 | Réverbération forte |
| Foule | Rare en semaine | Plus de monde le week-end |
| Ombre naturelle | Falaises en fin d’après-midi | Zéro arbre à midi |
Légende locale
On raconte qu’un guitariste argentin a passé tout l’été 2022 à improviser des concerts crépusculaires ; l’écho sur la falaise créait une acoustique digne d’un amphithéâtre romain.
Playa de Los Patos : la plus large bande de sable noir d’Europe
Située sous La Orotava, cette plage s’atteint via un escalier métallique vertigineux ; le chemin peut fermer après les tempêtes, se renseigner auprès des locaux. Une fois en bas, 800 m de sable volcanique pur s’offrent aux marcheurs – l’idéal pour une session de trail pieds nus.
- 🌊 Vagues : spot de bodyboard adoré des habitants.
- 👣 Sentiers de randonnée : prolongation possible vers El Bollullo.
- 🌬️ Vent modéré : parfait pour sécher son maillot rapidement.
| Paramètre | Chiffre | 📍 |
|---|---|---|
| Largeur maximale | 60 m | 📐 |
| Longueur | 0,8 km | 🗺️ |
| Orientation | Nord-ouest | 🧭 |
Anecdote volcanique
Lors de la coulée de 1706, les roches basaltiques ont dessiné de curieuses colonnes hexagonales visibles à marée basse ; un vrai labo de géologie à ciel ouvert.
Playa del Barranco de Erques : la crique confidentielle du sud-ouest
Entre Adeje et Guía de Isora, le barranco d’Erques entaille le plateau semi-désertique. Après 45 min de descente, une minuscule plage de galets noirs accueille dauphins curieux et snorkelers. L’absence de sable impose un matelas fin, mais la quiétude est absolue.
- 🐬 Observation : bancs de dauphins côtiers visibles à l’aube.
- 🧗♂️ Relief : parois idéales pour grimpeurs confirmés.
- 🚫 Services : aucun – le respect du Leave No Trace est crucial.
| Aspect | Note aventure | Emoji |
|---|---|---|
| Sérénité | 10/10 | 🤫 |
| Facilité d’accès | 4/10 | 🥵 |
| Beauté brute | 9/10 | 🌋 |
Astuce marée
À marée montante, la plage disparaît ; démarrer la randonnée 2 h avant le bas-coefficient assure un coussin de temps confortable.
Checklist équipement pour profiter des plages secrètes de Tenerife
Avant de filer sur les sentiers, quelques essentiels garantissent confort et sécurité sur cette vaste nature :
- 🥤 2 L d’eau minimum + sachet réutilisable pour vos déchets.
- 🩴 Chaussures aquatiques : galets brûlants ou roches coupantes.
- 📱 Powerbank 10 000 mAh : couverture mobile aléatoire, mais GPS hors-ligne précieux.
- 🕶️ Lunettes polarisées : contraste élevé entre sable noir et soleil canarien.
- 🗺️ Application météo/houle : sécuriser chaque baignade sauvage.
| Accessoire | Pourquoi ? | Émoji |
|---|---|---|
| Crème solaire SPF 50 | UV élevés toute l’année | 🧴 |
| Casquette pliable | Zéro ombre à midi | 🧢 |
| Sifflet | Alarme en cas de chute | 📯 |
Faut-il un permis pour la randonnée de Masca ?
Oui, la municipalité exige une réservation gratuite mais obligatoire pour contrôler le nombre de visiteurs et préserver la gorge.
Quelle est la meilleure période pour visiter les plages secrètes de Tenerife ?
De mai à octobre, la houle est plus clémente et les sentiers restent secs. Les mois de juin et septembre offrent la plus faible affluence.
Peut-on bivouaquer sur ces criques isolées ?
Le camping sauvage est interdit sur tout le littoral canarien. Des contrôles existent ; mieux vaut prévoir un retour avant la nuit.
Existe-t-il une alternative bateau pour rejoindre Antequera ou Masca ?
Oui, quelques pêcheurs locaux proposent des navettes ponctuelles quand la mer est calme. Les horaires restent variables, se renseigner la veille au port le plus proche.
Comment vérifier l’état des sentiers après une tempête ?
Les offices de tourisme de Santa Cruz, Puerto de la Cruz ou Adeje mettent à jour les fermetures via leurs sites web et leurs réseaux sociaux officiels.

